椅子と坐骨の間に手を入れて、坐骨で支えるように座ると本当に手が痛くなるほど重い。坐骨がわずかでも尾骨側や逆に反りすぎになると、もう軽い。坐骨を本来の位置で、重みが乗るように座れると、本当に肩、腕、首、頭が自然な位置になり、頑張らなくても肩甲骨を下に下げながら背筋を使って不思議なほど強弱はもちろん、各指のコントロールやバランスも楽に弾けます‼️

坐骨が少しでも後ろへ傾けば、支えようと巻き肩で胸筋にキュッと力が入りますし、反り過ぎれば背中も胸側も固まりしなやかには弾けません。

ピアノに限らず、日常からこんな風に座れれば、どなたにとっても本当は身体には楽なはずなのですが😁

2週間でみた一回目の譜読みの状態ですが、頑張って押さなくても自然と右手のメロディーがよく響く音色で鳴りました🎶　　まだまだ始めたばかりの曲ですが、少し聴いてください🐣